Les 9 éléments les plus importants d'une relation durable

Le concept de relation perpétuelle peut paraître comme un conte de fées à notre époque. Mais trouver une âme sœur qui devient votre partenaire pour la vie n'est pas encore totalement éteint !

Les relations peuvent rapidement s'effacer si on ne s'en occupe pas et si on ne les nourrit pas. Que pouvez-vous donc faire pour que votre relation dure ?

1. Communication

Une communication saine est indispensable dans toute relation si l'on veut qu'elle tienne la route. Vous devez pouvoir discuter des situations et vous écouter attentivement les uns les autres. Concentrez-vous sur ce que dit votre partenaire et comprenez son point de vue. Essayez de lui répéter ce qu'il vient de vous dire, cela lui indique que vous l'écoutez vraiment et que vous comprenez ce qu'il vous dit, même si vous n'êtes pas forcément d'accord.

2. Soutenez les rêves de votre partenaire

Imaginez que vous vouliez vous installer dans une autre région du pays ou changer de carrière ? Si votre partenaire ne vous soutient pas dans ce que vous voulez faire, il est certain que cela provoquera un conflit entre vous. Si votre partenaire prend une décision importante, vous pouvez lui faire savoir si vous avez des doutes à ce sujet. Mais faites-lui savoir que vous l'aimerez et le soutiendrez - et que vous serez sincère - quelle que soit sa décision.

3. Donnez vous de l'espace

Au début d'une relation, passer le plus de temps possible avec votre nouveau partenaire est fantastique et il est difficile de se séparer. Mais au fil du temps, il se peut que les petites choses commencent à vous taper sur les nerfs.

Prenez le temps de faire les choses séparément : rendez visite à votre famille ou passez du temps avec vos amis et donnez à votre partenaire l'espace nécessaire pour faire de même. Le fait d'être éloigné de votre conjoint pendant un certain temps n'est pas une fatalité : vous le reverrez le soir, ou le lendemain, ou même la semaine suivante. Comme le dit le proverbe : "L'absence rend le cœur plus tendre" et le fait d'être séparé peut renforcer votre relation.

4. Mais profitez des activités ensemble

Si le fait d'être éloigné peut vous aider à apprécier davantage votre partenaire, trouver des choses à faire ensemble est également un aspect fondamental d'une relation à long terme. Dans les premiers temps d'une relation, les gens ont tendance à accorder beaucoup d'attention aux intérêts de l'autre. Mais cela ne perdure pas toujours, et les couples développent parfois des intérêts complètement différents.

Tentez de trouver quelque chose que vous pouvez apprécier en tant que couple. Cela peut être un passe-temps ou un sport, ou quelque chose de simple comme regarder un film ou préparer un repas. Plus vous avez d'intérêts communs, moins vous aurez à faire de compromis sur la façon d'occuper votre temps.

5. Faites vivre le romantisme

Le sexe est un facteur déterminant pour la plupart des relations, alors ne le négligez pas. Les étincelles commencent à s'estomper avec le temps, le sexe est souvent moins fréquent, et il peut sembler être une sorte de corvée. Une fois de plus, communiquer avec votre partenaire honnêtement et ouvertement est le secret d'une relation saine et durable.

Il est surprenant de constater que les couples prennent souvent l'habitude de ne pas avoir de relations sexuelles. Si votre vie amoureuse a besoin d'être relancée, mais que vous ne vous sentez pas intéressé, essayez de vous pousser un peu et de vous donner une chance. Vous pourriez vous surprendre et passer un bon moment.

Parfois, le manque d'intérêt pour le sexe peut être lié au stress ou à des problèmes de santé. Le mélange de fleurs de Bach 71 traite des problèmes liés au stress, tandis que pour soutenir la libido, le mélange de fleurs de Bach 41 peut aider à la perte de désir.

6. Respectez vous mutuellement

Chacun a le droit de voir ses limites respectées, et le maintien d'un certain degré d'intimité est une clé essentielle pour une relation à long terme réussie. Chacun a un secret, qu'il préfère garder privé, et vous devez avoir la certitude que votre partenaire ne vous manquera pas de respect en dépassant vos limites.

Le respect implique également de ne pas insulter votre partenaire en l'injuriant lorsque vous vous disputez. Vous pouvez dire des choses blessantes (que vous ne pensez pas vraiment) dans le feu de l'action, mais une fois dites, les insultes personnelles sont difficiles à pardonner et à oublier pour votre partenaire lorsque vous vous réconciliez.

7. Compromis

Si vous souhaitez que votre relation soit pérenne, ni vous ni votre partenaire ne pouvez toujours l'avoir à votre façon. Vous devez tous deux faire des compromis. Par exemple, si vous avez un rendez-vous régulier, une semaine vous pouvez choisir, la prochaine fois votre partenaire choisit quelque chose qui lui plaît.

Si vous ne faites pas de compromis, votre relation est inégale, un seul partenaire prenant toutes les décisions. Cela ne fonctionne jamais bien. Adapter vos besoins et vos préférences à ceux de votre partenaire permet d'équilibrer les choses.

8. Honnêteté et la confiance

L'honnêteté est la meilleure politique dans votre relation comme dans tout autre domaine de la vie. Si vous n'êtes pas honnête avec votre partenaire, vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu'il vous fasse confiance et vice versa. Si vous ne voulez pas que votre partenaire vous mente, ne lui mentez pas, même à propos de petites choses. Si quelqu'un vous a déjà menti, vous savez à quel point cela peut être blessant. On ne ment que lorsqu'on essaie de cacher quelque chose, et on ne peut pas trouver une relation éternelle sur des mensonges.

9. Prenez soin de vous

Dans une relation à long terme, il arrive que l'on fasse passer les besoins de son partenaire avant les vôtres. Mais il est essentiel que vous preniez également soin de vous. Veillez à faire suffisamment d'exercice, à manger sainement et à bien dormir. Si vous souffrez d'insomnie, le Mélange de fleurs de Bach 87 peut vous aider à mieux dormir.

Prenez le temps chaque jour de faire quelque chose que vous aimez, que ce soit regarder votre émission de télévision préférée, faire une promenade ou prendre un bain relaxant.

Conclusion

L'effort nécessaire pour faire durer une relation pour toujours ne doit pas venir que de vous. Vous êtes deux dans la relation, et vous devez tous deux travailler à communiquer ouvertement, à faire des compromis et à vous respecter mutuellement. Avec de la confiance, de l'honnêteté et de la persévérance, votre relation se transformera en amour éternel.

Sources:

https://www.psychologytoday.com/gb/blog/intentional-insights/201701/12-tips-happy-long-lasting-relationships

https://brightside.me/inspiration-relationships/10-things-only-people-in-a-long-term-relationship-can-understand-599060/

Autres articles

Les adolescents vont bien dans l'ensemble !

Les adolescents ne sont pas tous dépressifs et ils prennent soin de leur propre personne. Venez en apprendre plus sur l'état d'esprit de nos jeunes !

20 méthodes naturelles pour prévenir et soulager les maux de tête

Les maux de tête peuvent être un véritable fléau, surtout si vous en souffrez fréquemment. Heureusement, il existe de nombreux moyens naturels de prévenir et de soulager les maux de tête sans avoir à recourir aux médicaments en vente libre.

La vérité sur la vie des personnes anxieuses

Un psychologue clinicien spécialiste de l’anxiété et des troubles liés à ce problème de l’université de Boston expliquent qu’il existe des stigmates qui ont été créés par la société pour les personnes atteintes d’anxiété.

Vivre éternellement : les habitudes des personnes qui vivent longtemps et en bonne santé

Les mythes de l'immortalité ont été contés et répétés tout au long de l'histoire. Que ce soit dans les anciens mythes grecs ou dans les films et romans modernes, le rêve de la jeunesse perpétuelle a été transmis de génération en génération.

Comment donner du piquant à votre vie

Avez-vous l'impression de faire toujours la même chose sans avancer ? Il est commun de se sentir coincé dans une ornière, de faire du sur-place et de se contenter de suivre le mouvement.

Exigez-vous trop des autres ?

Exigez-vous des autres plus que ce qu'ils sont prêts à vous donner ? Signes que vous en demandez peut-être trop - et comment rompre avec ce comportement.

Nos étudiants se retrouvent face à des situations de burnout !

Le burnout, la dépression, le stress ne sont pas l’apanage de l’adulte dans le milieu du travail, mais cela touche aussi les étudiants. Selon une étude qui a été faite par la sécu étudiante et mutuelle, nos étudiants se retrouvent face à des problèmes...

Les Français surconsomment le sel !

Il existe beaucoup de choses que l’on affectionne beaucoup, mais qui peut avoir un effet néfaste sur la santé. Il existe des choses très claires comme le tabac et l’alcool, mais quand il s’agit du sel, c’est plus insidieux...

Comment rompre avec vos mauvaises habitudes

Les mauvaises habitudes vous font perdre de votre énergie et de votre temps. Elles perturbent votre vie, mettent votre santé en danger et vous empêchent d'atteindre vos objectifs. Alors à quoi bon les prendre ? Et que pouvons-nous faire pour nous défaire de nos mauvaises habitudes ?

Pensez-vous trop ? Ou trop peu ?

Vous avez l'impression de trop réfléchir ? Vous avez du mal à prendre des décisions ? Ou que vous n'envisagez pas assez vos options ? Découvrez comment trouver un équilibre.