Vous voulez apprendre à savoir dire non, mais comment ?

Apprendre à savoir dire non est possible.

Savoir dire non est parfois nécessaire, mais certaines personnes n’y arrivent pas. La vie quotidienne demande bien souvent des concessions, mais ce n’est pas de la méchanceté ou de la faiblesse de ne pas accepter toutes les demandes qui viennent à nous. Savoir dire non est nécessaire pour pouvoir garder une vie et garder le respect des autres envers soi-même. Savoir dire non est une force qu’il ne faut pas négliger et cela s’apprend ! il existe des techniques et des astuces et même des plantes qui pourront aider la personne dans sa quête pour savoir dire non quand cela est nécessaire.

Pourquoi savoir dire non est-il nécessaire ?

Savoir dire non est très important, tout comme savoir rendre service. Cependant, il est important de savoir faire la part des choses et cela est nécessaire afin de pouvoir garder le juste milieu, car les personnes qui verront que vous ne savez pas refuser quand on vous demande quelque chose bien sûr tenter d’en profiter. Quand on n’arrive pas à savoir dire non aux autres, on ne vit plus pour soi-même, mais au service des autres au point même notre vie et notre entourage qui pourra être négligé. Il est très louable de pouvoir aider les autres, mais cela ne doit pas être aux dépens de sa propre personne.

Apprendre à savoir dire non.

Savoir dire non n’est pas négatif, car cela veut dire « oui » à soi-même dans la plupart des cas.

• Apprenez à vous relaxer et à respirer, car cela sera bien nécessaire dans les premiers temps vous allez commencer à refuser des choses aux gens, car vous vous sentirez mal à l’aise et stressé.

• Ne vous laissez pas influencer après avoir dit non, restez ferme et donnez les arguments qui vous ont fait prendre cette décision sous plusieurs formes.

• N’employez pas une méthode trop directe, car savoir dire non peut se faire avec des nuances comme : « je suis vraiment désolé, mais je ne peux pas pour l’instant. »

• Vous pouvez proposer des alternatives afin d’être moins négatif. En effet, savoir dire non peut être nuancé comme : « ça je ne peux pas, mais par contre, je veux bien faire ça… »

• Apprenez à demander plus de précisions dans les choses afin de pouvoir avoir de quoi argumenter et donner du poids à vos réponses négatives. Quand on répond automatiquement oui, les gens vont plus facilement demander.

• Le travail de la confiance en soi et de la bonne image de sa propre personne est important. Il faut apprendre à s’aimer pour savoir dire non et cela nécessite du temps. Il existe cependant des techniques pouvant aider à faciliter cet aspect. Vous pouvez faire cela naturellement à travers des fleurs de Bach qui sont une aide très appréciable pour ce genre d’aspect psychologique.

Autres articles

Les fleurs de Bach Biofloral.

Les fleurs de Bach Biofloral comptent parmi les produits les plus connus en matière de fleurs de Bach. Biofloral est un laboratoire très engagé dans la production de produits « bio ».

La dépendance affective est difficile à vivre, mais que faire ?

Quand on se retrouve dans une solution de dépendance affective, cela peut être très difficile à gérer et il est nécessaire parfois de se retourner vers l’extérieur afin de pouvoir obtenir une aide salutaire...

Prendre une décision peut-être difficile, comment y remédier ?

On retrouve bien souvent des personnes qui ont des difficultés à prendre une décision quand vient le moment de le faire. En effet, prendre une décision et quelque chose qui peut apporter parfois des conséquences très négatives dans la vie d’une personne...

Peut-on trouver des fleurs de Bach pour la déprime ?

Beaucoup de personnes parlent de fleurs de Bach pour la déprime et posent des questions sur l’existence et les résultats que l’on peut obtenir à travers cette technique...

Il y a une solution efficace avec fleurs de Bach pour la sciatique !

Vous pouvez trouver des fleurs de Bach pour la sciatique non pas dans le sens d'une action directe sur l'inflammation de ce nerf, mais plutôt sur les causes qui peuvent emmener vers ce genre de problème à répétition. 

Retrouvez avec les fleurs de Bach une bonne gestion du stress

Les fleurs de Bach aident la gestion du stress et presque deux cents ans d’effets reconnus des fleurs de Bach en font un remède de choix. Le docteur Bach lutta pendant dix ans contre les personnes du corps médical qui l’avait jeté dans l’obscurantisme...

Comment retrouver le désir dans la vie et se remotiver ?

Quand on cherche à savoir comment retrouver du désir dans sa vie, on va bien souvent sur différents sites Internet qui permettent de garder un certain anonymat, car cela peut rentrer dans certains sujets tabou...

Vous pouvez éviter avec les fleurs de Bach la bronchite

On obtient avec les fleurs de Bach pour la bronchite des résultats très satisfaisants. La médecine du Dr Bach date de la première partie des années 1900. Il rechercha dans la nature les éléments qui pouvaient suffire à englober la globalité des troubles psychologiques humains...

Les fleurs de Bach pour les crises d'angoisse, ça existe !

Les fleurs de Bach pour les crises d'angoisse offrent un bon repos psychologique. C'est exactement pour ce genre de situation que le Dr Bach a composé cette médication...

Comment se motiver au travail et garder la motivation ?

Comment se motiver au travail est une question que l’on retrouve bien souvent au gout du jour sur Internet ? En effet, dans la société actuelle, la pression au travail est tellement forte, l’angoisse des résultats peut tout simplement démotiver une personne...