Savoir dire non est parfois nécessaire, mais certaines personnes n’y arrivent pas. La vie quotidienne demande bien souvent des concessions, mais ce n’est pas de la méchanceté ou de la faiblesse de ne pas accepter toutes les demandes qui viennent à nous. Savoir dire non est nécessaire pour pouvoir garder une vie et garder le respect des autres envers soi-même. Savoir dire non est une force qu’il ne faut pas négliger et cela s’apprend ! il existe des techniques et des astuces et même des plantes qui pourront aider la personne dans sa quête pour savoir dire non quand cela est nécessaire.
Savoir dire non est très important, tout comme savoir rendre service. Cependant, il est important de savoir faire la part des choses et cela est nécessaire afin de pouvoir garder le juste milieu, car les personnes qui verront que vous ne savez pas refuser quand on vous demande quelque chose bien sûr tenter d’en profiter. Quand on n’arrive pas à savoir dire non aux autres, on ne vit plus pour soi-même, mais au service des autres au point même notre vie et notre entourage qui pourra être négligé. Il est très louable de pouvoir aider les autres, mais cela ne doit pas être aux dépens de sa propre personne.
Savoir dire non n’est pas négatif, car cela veut dire « oui » à soi-même dans la plupart des cas.
Apprenez à vous relaxer et à respirer, car cela sera bien nécessaire dans les premiers temps vous allez commencer à refuser des choses aux gens, car vous vous sentirez mal à l’aise et stressé.
Ne vous laissez pas influencer après avoir dit non, restez ferme et donnez les arguments qui vous ont fait prendre cette décision sous plusieurs formes.
N’employez pas une méthode trop directe, car savoir dire non peut se faire avec des nuances comme : « je suis vraiment désolé, mais je ne peux pas pour l’instant. »
Vous pouvez proposer des alternatives afin d’être moins négatif. En effet, savoir dire non peut être nuancé comme : « ça je ne peux pas, mais par contre, je veux bien faire ça… »
Apprenez à demander plus de précisions dans les choses afin de pouvoir avoir de quoi argumenter et donner du poids à vos réponses négatives. Quand on répond automatiquement oui, les gens vont plus facilement demander.
Le travail de la confiance en soi et de la bonne image de sa propre personne est important. Il faut apprendre à s’aimer pour savoir dire non et cela nécessite du temps. Il existe cependant des techniques pouvant aider à faciliter cet aspect. Vous pouvez faire cela naturellement à travers des fleurs de Bach qui sont une aide très appréciable pour ce genre d’aspect psychologique.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Le complexe de fleurs de Bach assistance est une composition qui nous vient directement du docteur Edward Bach et que vous retrouverez sous différents noms.
À quel traitement correspond la fleur de Bach 7 ?
En utilisant les fleurs de Bach 7, vous avez opté pour un moyen entièrement naturel de vous soigner. Edward Bach, un médecin pluridisciplinaire du début des années 1900 avait décidé d'apporter son aide à l'évolution de la médecine conventionnelle qui subissait certains revers dans des disciplines comme la psychiatrie...
Avec les fleurs de Bach, l'utilisation d'un bonheur concentré est à portée de main!
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Les Fleurs de Bach en granules
Les Fleurs de Bach en granules font partie des formules de Fleurs de Bach sans alcool. Elles sont principalement destinées à ceux qui ne supportent pas l’alcool pour des raisons de santé...
Les élixirs de fleurs de Bach sont des préparations liquides, obtenus à partir d’infusions de fleurs. Leur créateur, Le Dr Bach a préparé ces élixirs à partir de macérations de fleurs dans de l’eau, .....
Existe-t-il des fleurs de Bach contre la vulnérabilité ?
Quand l’influence des autres nous affecte trop, les fleurs de Bach pour la vulnérabilité peuvent être une aide appréciable. En effet, le Docteur Edward Bach a donné un soin spécifique à ces fleurs de Bach pour la vulnérabilité...
Comment vaincre le découragement de manière naturelle ?
Un grand nombre de personnes cherche à savoir comment vaincre le découragement et il ne s’agit pas d’une chose facile, mais ce sentiment n’est pas une fatalité et des solutions pourront être adaptées afin d’aider les personnes à ne plus lutter dans la vie avec de tels sentiments forts...
Trop rancunier et cela vous ronge ? Essayez les fleurs de Bach !
Vous trouverez un soutien efficace avec les fleurs de Bach pour les rancunes. Cette médecine dont le docteur Edward Bach fut l'instigateur a réussi à aider bon nombre de personnes dans leur quête de libération des soucis d'ordre psychologique.
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Il est important de savoir lâcher prise, mais comment faire ?
Beaucoup de personnes n’arrivent pas à lâcher prise quand cela est nécessaire et cela peut entraîner des situations négatives. On peut apprendre à lâcher prise et trouver des solutions pour ce problème et ce trait de caractère négatif...
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Savoir dire non est très important, tout comme savoir rendre service. Cependant, il est important de savoir faire la part des choses et cela est nécessaire afin de pouvoir garder le juste milieu, car les personnes qui verront que vous ne savez pas refuser quand on vous demande quelque chose bien sûr tenter d’en profiter. Quand on n’arrive pas à savoir dire non aux autres, on ne vit plus pour soi-même, mais au service des autres au point même notre vie et notre entourage qui pourra être négligé. Il est très louable de pouvoir aider les autres, mais cela ne doit pas être aux dépens de sa propre personne.
Savoir dire non n’est pas négatif, car cela veut dire « oui » à soi-même dans la plupart des cas.
Apprenez à vous relaxer et à respirer, car cela sera bien nécessaire dans les premiers temps vous allez commencer à refuser des choses aux gens, car vous vous sentirez mal à l’aise et stressé.
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N’employez pas une méthode trop directe, car savoir dire non peut se faire avec des nuances comme : « je suis vraiment désolé, mais je ne peux pas pour l’instant. »
Vous pouvez proposer des alternatives afin d’être moins négatif. En effet, savoir dire non peut être nuancé comme : « ça je ne peux pas, mais par contre, je veux bien faire ça… »
Apprenez à demander plus de précisions dans les choses afin de pouvoir avoir de quoi argumenter et donner du poids à vos réponses négatives. Quand on répond automatiquement oui, les gens vont plus facilement demander.
Le travail de la confiance en soi et de la bonne image de sa propre personne est important. Il faut apprendre à s’aimer pour savoir dire non et cela nécessite du temps. Il existe cependant des techniques pouvant aider à faciliter cet aspect. Vous pouvez faire cela naturellement à travers des fleurs de Bach qui sont une aide très appréciable pour ce genre d’aspect psychologique.
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Lire l’article entierLes fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de plantes utilisés en soutien pour la santé.
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