Quand vous avez été blessé très profondément, il peut être très difficile de pardonner. Vous avez peut-être souffert d’une perte, d’une rupture sentimentale et vous pourriez vous sentir amer et en colère. La vérité, c’est que, cependant, le fait de pardonner va vous guérir de la douleur et de la dépression quand de mauvaises choses vous sont arrivées à vous ou une personne que vous aimez.
Vous voulez peut-être apprendre à pardonner, mais vous avez du mal. Nos astuces peuvent vous aider ou du moins vous diriger dans le bon chemin.
Le pardon, c’est le fait de laisser aller un ressenti ou un jugement que vous avez sur une personne. Pardonner vous permet de laisser disparaître l’amertume, la rancœur et la vengeance. C’est tout à votre bénéfice.
Quand vous pardonnez une personne, cela ne veut pas dire que vous pardonnez ou excusez leur comportement qui aurait pu être illégal, criminel ou immoral. Le pardon n’implique pas de faire des excuses pour l’autre personne. Vous n’avez même pas à dire à l’autre personne que vous lui pardonnez, le pardon est une chose privée. Le fait de pardonner ne veut pas dire non plus que vous n’allez plus jamais penser à ce qui s’est passé, il se peut que cela fût vraiment important à vos yeux. Vous ne pardonnez pas pour le bien de l’autre. Le pardon est une chose que vous faites pour vous, car vous aimez, honorez et respectez votre propre personne.
Si vous ne pardonniez pas, vous pourriez ressentir un bon nombre d’émotions qui vous rendent le quotidien difficile. Vous pourriez vous sentir oppressé ou déprimé. Vos émotions peuvent contenir de la colère, de l’amertume, de l’anxiété, de la dépression et de la haine. Parfois, ces émotions peuvent amener des symptômes physiques comme l’estomac retourné, de l’hypertension artérielle par exemple.
Cela est bien entendu simpliste. Cela pourra prendre du temps pour laisser aller ce qui vous a blessé. Chacun de ces pas pourrait prendre des semaines voire des mois. Il s’agit d’un chemin individuel que vous devez faire de par vous-même avec le temps qui vous est nécessaire. Vous allez toujours vous souvenir de ce qui est arrivé, mais avec chance, vous pourrez être capable d’aller de l’avant d’une manière positive.
Il est dit que la vie bien vécue est notre meilleure revanche. Vous pouvez choisir la manière dont vous réagissez à une chose ou quelqu’un qui vous a profondément blessé en vous tournant vers la lumière et en cherchant le bon seulement. Trouvez l’amour, la beauté et la gentillesse autour de vous. N’agissez pas sous la colère. Ne changez pas pour une personne que vous n’êtes pas.
Parfois, le pardon devient plus facile avec le temps qui passe. Vous n’êtes peut-être pas encore prêt pour pardonner, mais dans 10 jours, 10 mois ou 10 ans, vous pourriez l’être.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Manger des myrtilles contre l’hypertension !
De nos jours, on recherche bien souvent des moyens très compliqués pour pouvoir lutter contre des soucis de santé. Parfois, c’est la nature qui va tout simplement nous offrir des moyens sains et faciles d’accès afin de nous remettre d’aplomb.
Il est souvent difficile de dire non, mais certaines personnes ne le font jamais ! Alors comment savoir quand dire non et quand dire oui ?
Bientôt au bout du rouleau ? Que faire ?
Le jour pointe à l'horizon et vous vous réveillez sans avoir dormi de la nuit. Au lieu de vous réveiller prêt à faire face à la journée, vous avez l'impression que vous ne pourrez jamais faire face à toutes les tâches pressantes qui doivent être accomplies. Des idées angoissantes tournent dans votre tête, et vous vous sentez épuisé et à bout de souffle. Cela vous semble familier ? Vous n'êtes pas seul !
De parfaits conseils contre le perfectionnisme !
Beaucoup de personnes se rendent compte que le perfectionnisme n’est pas possible, mais ce n’est pas pour autant que l’on ne voit pas une grande quantité de personnes qui semblent perdre pied à la poursuite de la perfection.
Comment surmonter les anxiétés irrationnelles
L'anxiété irrationnelle semble parfois insurmontable et affecte tous les aspects de votre vie. Apprenez à vaincre vos peurs et vos inquiétudes et reprenez le contrôle de votre vie.
Des conseils simples pour ne pas avoir peur de l'avenir
Personne ne sait ce que l'avenir nous réserve, alors ne perdez pas de temps et d'énergie à vous en préoccuper. Lisez nos conseils et découvrez comment ne plus avoir peur de ce qui pourrait ne jamais arriver.
La vérité sur la vie des personnes anxieuses
Un psychologue clinicien spécialiste de l’anxiété et des troubles liés à ce problème de l’université de Boston expliquent qu’il existe des stigmates qui ont été créés par la société pour les personnes atteintes d’anxiété.
Pouvons-nous tirer les leçons de nos erreurs et développer un lien émotionnel plus fort et plus sain avec nos enfants ? Pour vous aider à identifier vos points faibles, nous avons recensé quelques-unes des erreurs les plus courantes que font les parents.
Crise de quart de vie ou crise de milieu de vie: tout ce que vous devez savoir
La crise du milieu de la vie est à la base des stéréotypes et des plaisanteries: c'est l'étape de la vie où l'on est soudain tenté de faire des choses impulsives et scandaleuses, comme quitter son conjoint, acheter une moto tape-à-l'œil et quitter son travail.
Soyez heureux ! C’est vous qui le choisissez !
Être heureux est une chose à laquelle tout le monde aspire, mais beaucoup de personnes s’y prennent malheureusement très mal et considèrent plus la vie présente comme étant une épreuve qu’il faudra traverser à travers de nombreuses difficultés alors que cela ne sera pas nécessairement le cas.
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Vous voulez peut-être apprendre à pardonner, mais vous avez du mal. Nos astuces peuvent vous aider ou du moins vous diriger dans le bon chemin.
Le pardon, c’est le fait de laisser aller un ressenti ou un jugement que vous avez sur une personne. Pardonner vous permet de laisser disparaître l’amertume, la rancœur et la vengeance. C’est tout à votre bénéfice.
Quand vous pardonnez une personne, cela ne veut pas dire que vous pardonnez ou excusez leur comportement qui aurait pu être illégal, criminel ou immoral. Le pardon n’implique pas de faire des excuses pour l’autre personne. Vous n’avez même pas à dire à l’autre personne que vous lui pardonnez, le pardon est une chose privée. Le fait de pardonner ne veut pas dire non plus que vous n’allez plus jamais penser à ce qui s’est passé, il se peut que cela fût vraiment important à vos yeux. Vous ne pardonnez pas pour le bien de l’autre. Le pardon est une chose que vous faites pour vous, car vous aimez, honorez et respectez votre propre personne.
Si vous ne pardonniez pas, vous pourriez ressentir un bon nombre d’émotions qui vous rendent le quotidien difficile. Vous pourriez vous sentir oppressé ou déprimé. Vos émotions peuvent contenir de la colère, de l’amertume, de l’anxiété, de la dépression et de la haine. Parfois, ces émotions peuvent amener des symptômes physiques comme l’estomac retourné, de l’hypertension artérielle par exemple.
Cela est bien entendu simpliste. Cela pourra prendre du temps pour laisser aller ce qui vous a blessé. Chacun de ces pas pourrait prendre des semaines voire des mois. Il s’agit d’un chemin individuel que vous devez faire de par vous-même avec le temps qui vous est nécessaire. Vous allez toujours vous souvenir de ce qui est arrivé, mais avec chance, vous pourrez être capable d’aller de l’avant d’une manière positive.
Il est dit que la vie bien vécue est notre meilleure revanche. Vous pouvez choisir la manière dont vous réagissez à une chose ou quelqu’un qui vous a profondément blessé en vous tournant vers la lumière et en cherchant le bon seulement. Trouvez l’amour, la beauté et la gentillesse autour de vous. N’agissez pas sous la colère. Ne changez pas pour une personne que vous n’êtes pas.
Parfois, le pardon devient plus facile avec le temps qui passe. Vous n’êtes peut-être pas encore prêt pour pardonner, mais dans 10 jours, 10 mois ou 10 ans, vous pourriez l’être.
De nos jours, on recherche bien souvent des moyens très compliqués pour pouvoir lutter contre des soucis de santé. Parfois, c’est la nature qui va tout simplement nous offrir des moyens sains et faciles d’accès afin de nous remettre d’aplomb.
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Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de plantes utilisés en soutien pour la santé.
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