Contenu 50 ml
Traitement recommandé
Disponible immédiatement
Livraison GRATUITE à partir de € 30.00
TVA incl.
Les problèmes de santé mentale que sont la dépression et l'anxiété touchent environ une personne sur six à un moment ou à un autre de sa vie. Bien qu'il s'agisse d'un problème très courant, beaucoup de personnes attendent des mois, voire des années, avant de demander de l'aide. Il existe encore une idée fausse selon laquelle la dépression ne doit pas être prise au sérieux et que l'on peut s'en débarrasser, à condition de se ressaisir.
Pourtant, la dépression clinique est une maladie aiguë qui affecte à la fois l'esprit et le corps. Si elle n'est pas traitée, la dépression peut provoquer des problèmes relationnels et augmenter le risque de difficultés avec la drogue ou l'alcool. Elle nuit également à la santé physique, entraînant souvent des insomnies, une perte ou un gain de poids et un rétablissement plus lent après une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Au cas où vous pensez que vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez de dépression aiguë, il est indispensable de consulter un médecin. Un traitement aux antidépresseurs et éventuellement une thérapie pourraient bien être nécessaires pour améliorer leur santé mentale.
Il peut être malaisé de reconnaître la dépression en soi. Les excuses que les gens invoquent pour justifier leurs sentiments sont nombreuses, notamment :
Vous ne croyiez pourtant pas que vous étiez déprimé, mais que votre vie avait connu une période difficile. Vos enfants se comportent mal, le travail devient effréné et la maison ressemble à une zone sinistrée. Ce sont autant de raisons de se sentir stressé, c'est vrai.
Cependant, ce dont vous ne vous rendez peut-être pas compte, c'est que l'anxiété et la dépression (ces maladies vont souvent de pair) s'accompagnent de symptômes qui peuvent vous faire sentir que votre vie échappe à votre contrôle. Vous constaterez peut-être que vos habitudes de sommeil sont perturbées et que vous souffrez d'insomnie, ou que vous dormez trop. Vous pouvez vous trouver incapable de vous concentrer sur des tâches et vos réactions sont moins nettes.
Bien que vous ayez l'impression que c'est votre situation qui vous fait ressentir cela, l'anxiété et la dépression peuvent aggraver votre état. Si vous vous sentez très stressé pendant deux semaines ou plus, n'oubliez pas qu'il peut y avoir autre chose qui couve en arrière-plan.
Le préjugé selon lequel une personne déprimée est une personne improductive et apathique, qui lutte contre la vie quotidienne et évite d'interagir avec sa famille et ses amis. Cependant, les problèmes de santé mentale revêtent de multiples formes, et une personne qui semble toujours occupée peut aussi essayer de faire face à l'anxiété ou à la dépression.
Le fait de fréquenter ou de travailler constamment lui permet de se sentir en contrôle et le distrait de la nécessité de faire face à ses troubles mentaux. Peut-être travaillez-vous toujours mais n'avez-vous pas l'impression de vous rapprocher de votre objectif, ou avez-vous du mal à accepter les éloges pour vos accomplissements ? Prenez du recul et demandez-vous si vos fêtes constantes ou votre travail acharné ne dissimulent pas vos véritables problèmes.
Subir une dépression ne veut pas dire que vous ressentez une mélancolie débordante 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 ; au contraire, il se peut que vous n'ayez pas du tout de puissants sentiments. De nombreuses personnes vivent la dépression comme un manque d'émotions, un sentiment d'engourdissement, d'apathie ou de vide qui semble inéluctable.
Au moment de diagnostiquer une dépression, l'une des questions fondamentales est de savoir si vous avez remarqué un manque de plaisir ou d'intérêt pour les choses que vous appréciiez auparavant. Si votre réponse est "oui", alors l'implication est claire, mais vous pouvez aussi être moins précis. La dépression peut se développer progressivement et presque sans être remarquée. Une réponse telle que "Peut-être" ou "Je ne suis pas sûr" peut être le signe que vous devez agir.
Lorsque vous éprouvez de la tristesse ou de l'anxiété depuis des mois, voire des années, vous risquez de rationaliser et d'écarter chaque symptôme. Lorsque vous vous débattez et faites face à la situation, la dépression devient votre "nouvelle réalité". Mais se sentir tout le temps triste, en colère ou engourdi est loin d'être normal.
Si votre mauvaise humeur, votre engourdissement ou votre déprime vous empêchent de travailler ou de rester à la maison, ou s'ils persistent pendant plus de deux semaines, c'est le moment où votre morosité risque de dégénérer en dépression clinique, et vous devriez chercher de l'aide.
Il est certain que les pensées suicidaires sont un symptôme parfois vécu par les personnes qui traversent une crise de santé psychique. Si vous réfléchissez au suicide, vous êtes assurément en mauvaise forme. Mais tout comme pour la santé physique, il existe des degrés de gravité dans les maladies mentales. Vous pouvez souffrir de dépression et d'anxiété sans vous sentir suicidaire ou automutilateur. Si vous reconnaissez en vous l'un des symptômes de dépression que nous avons décrits, parlez à quelqu'un de votre état d'esprit.
Si vous souffrez de dépression légère ou modérée, il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour améliorer votre humeur. Faites de l'exercice, de préférence en plein air, réduisez votre consommation d'alcool et veillez à manger sainement. Ces mesures simples devraient également vous aider à mieux dormir. Même si vous avez envie de vous cacher, essayez de rencontrer vos amis et votre famille aussi souvent que possible.
La dépression est un état insidieux qui peut affecter gravement votre santé mentale et physique. Elle peut être difficile à traiter car elle peut ne pas être un épisode unique mais se reproduire sans prévenir. Les essences de fleurs de Bach contiennent des extraits de fleurs pures qui permettent de traiter toute une série de problèmes de santé mentale et physique. Le mélange de fleurs de Bach 65 aide à stimuler votre humeur et à dissiper les pensées moroses. Il existe également des mélanges de fleurs conçus pour traiter des symptômes particuliers qui peuvent être liés à la dépression, comme le mélange de fleurs de Bach 61 pour la perte d'appétit et le mélange de fleurs de Bach 87 pour l'insomnie. Les mélanges de fleurs de Bach sont tout à fait sûrs à consommer et n'ont pas d'effets secondaires, de sorte que vous pouvez arrêter et commencer un traitement chaque fois que vous avez besoin d'aide.
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Une trop mauvaise prise en charge des maladies mentales !
Même s’il existe encore beaucoup de personnes qui ne connaissent pas vraiment ce qu’est la maladie mentale, on commence malgré tout à voir une évolution positive bien que timide sur la reconnaissance et l’acceptation de la maladie mentale...
L’importance du sommeil durant notre éveil
Le 13 mars, c’est la journée internationale du sommeil afin de pouvoir nous rappeler l’importance que ce dernier a dans nos vies.
« Les Fleurs De Bach » devient « Mariepure »
Après 25 années dans le monde des fleurs de Bach, nous nous sommes demandés, est-ce le moment pour notre propre et nouveau nom ? Non seulement nous avons grandi, mais vous aussi en parallèle avec la confiance que vous avez en nous. C’est pour cela que nous voulions nous connecter à ce nouveau nom. Il s’agit de Mariepure.
Même les esprits les plus éveillés ont des revers !
Nous désirons tous réussir, mais la plupart d'entre nous se rendent compte que la route qui mène à la concrétisation de nos rêves est entravée par la peur de l'échec. Que ce soit pour perdre du poids, partir en voyage à travers le monde ou lancer une nouvelle entreprise, vous devez admettre que vous risquez d'échouer plusieurs fois avant de réussir.
Le monde tel que nous le connaissons est-il fini ?
Depuis l'apparition de la pandémie de COVID-19, les gouvernements du monde entier ont pris des mesures sans précédent pour arrêter la propagation du coronavirus. Les changements rapides que nous avons observés ont eu un impact sur presque tous les aspects de notre vie.
20 méthodes naturelles pour prévenir et soulager les maux de tête
Les maux de tête peuvent être un véritable fléau, surtout si vous en souffrez fréquemment. Heureusement, il existe de nombreux moyens naturels de prévenir et de soulager les maux de tête sans avoir à recourir aux médicaments en vente libre.
Solutions pour empêcher la peur du feu d’artifice pour les chiens
La peur du feu d’artifice chez les chiens est une chose assez normale si ce dernier n’est pas habitué à des bruits forts.
Souffrez-vous d'un trouble connu sous le nom de " musturbation " ? Ce terme a été initialement employé dans les années 1950 par le psychothérapeute Albert Ellis pour décrire la façon dont une voix intérieure négative domine notre esprit et nous martèle avec des mots tels que "doit", " faudrait" et " devrait".
Manger des myrtilles contre l’hypertension !
De nos jours, on recherche bien souvent des moyens très compliqués pour pouvoir lutter contre des soucis de santé. Parfois, c’est la nature qui va tout simplement nous offrir des moyens sains et faciles d’accès afin de nous remettre d’aplomb.
Développez votre odorat en mangeant moins gras !
On sait que notre nourriture permet de renouveler les cellules de notre corps et nous donne de l’énergie afin de pouvoir effectuer nos activités quotidiennes. On sait aussi que certains aliments sont plus ou moins mauvais pour la santé...
Les problèmes de santé mentale que sont la dépression et l'anxiété touchent environ une personne sur six à un moment ou à un autre de sa vie. Bien qu'il s'agisse d'un problème très courant, beaucoup de personnes attendent des mois, voire des années, avant de demander de l'aide. Il existe encore une idée fausse selon laquelle la dépression ne doit pas être prise au sérieux et que l'on peut s'en débarrasser, à condition de se ressaisir.
Pourtant, la dépression clinique est une maladie aiguë qui affecte à la fois l'esprit et le corps. Si elle n'est pas traitée, la dépression peut provoquer des problèmes relationnels et augmenter le risque de difficultés avec la drogue ou l'alcool. Elle nuit également à la santé physique, entraînant souvent des insomnies, une perte ou un gain de poids et un rétablissement plus lent après une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Au cas où vous pensez que vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez de dépression aiguë, il est indispensable de consulter un médecin. Un traitement aux antidépresseurs et éventuellement une thérapie pourraient bien être nécessaires pour améliorer leur santé mentale.
Il peut être malaisé de reconnaître la dépression en soi. Les excuses que les gens invoquent pour justifier leurs sentiments sont nombreuses, notamment :
Vous ne croyiez pourtant pas que vous étiez déprimé, mais que votre vie avait connu une période difficile. Vos enfants se comportent mal, le travail devient effréné et la maison ressemble à une zone sinistrée. Ce sont autant de raisons de se sentir stressé, c'est vrai.
Cependant, ce dont vous ne vous rendez peut-être pas compte, c'est que l'anxiété et la dépression (ces maladies vont souvent de pair) s'accompagnent de symptômes qui peuvent vous faire sentir que votre vie échappe à votre contrôle. Vous constaterez peut-être que vos habitudes de sommeil sont perturbées et que vous souffrez d'insomnie, ou que vous dormez trop. Vous pouvez vous trouver incapable de vous concentrer sur des tâches et vos réactions sont moins nettes.
Bien que vous ayez l'impression que c'est votre situation qui vous fait ressentir cela, l'anxiété et la dépression peuvent aggraver votre état. Si vous vous sentez très stressé pendant deux semaines ou plus, n'oubliez pas qu'il peut y avoir autre chose qui couve en arrière-plan.
Le préjugé selon lequel une personne déprimée est une personne improductive et apathique, qui lutte contre la vie quotidienne et évite d'interagir avec sa famille et ses amis. Cependant, les problèmes de santé mentale revêtent de multiples formes, et une personne qui semble toujours occupée peut aussi essayer de faire face à l'anxiété ou à la dépression.
Le fait de fréquenter ou de travailler constamment lui permet de se sentir en contrôle et le distrait de la nécessité de faire face à ses troubles mentaux. Peut-être travaillez-vous toujours mais n'avez-vous pas l'impression de vous rapprocher de votre objectif, ou avez-vous du mal à accepter les éloges pour vos accomplissements ? Prenez du recul et demandez-vous si vos fêtes constantes ou votre travail acharné ne dissimulent pas vos véritables problèmes.
Subir une dépression ne veut pas dire que vous ressentez une mélancolie débordante 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 ; au contraire, il se peut que vous n'ayez pas du tout de puissants sentiments. De nombreuses personnes vivent la dépression comme un manque d'émotions, un sentiment d'engourdissement, d'apathie ou de vide qui semble inéluctable.
Au moment de diagnostiquer une dépression, l'une des questions fondamentales est de savoir si vous avez remarqué un manque de plaisir ou d'intérêt pour les choses que vous appréciiez auparavant. Si votre réponse est "oui", alors l'implication est claire, mais vous pouvez aussi être moins précis. La dépression peut se développer progressivement et presque sans être remarquée. Une réponse telle que "Peut-être" ou "Je ne suis pas sûr" peut être le signe que vous devez agir.
Lorsque vous éprouvez de la tristesse ou de l'anxiété depuis des mois, voire des années, vous risquez de rationaliser et d'écarter chaque symptôme. Lorsque vous vous débattez et faites face à la situation, la dépression devient votre "nouvelle réalité". Mais se sentir tout le temps triste, en colère ou engourdi est loin d'être normal.
Si votre mauvaise humeur, votre engourdissement ou votre déprime vous empêchent de travailler ou de rester à la maison, ou s'ils persistent pendant plus de deux semaines, c'est le moment où votre morosité risque de dégénérer en dépression clinique, et vous devriez chercher de l'aide.
Il est certain que les pensées suicidaires sont un symptôme parfois vécu par les personnes qui traversent une crise de santé psychique. Si vous réfléchissez au suicide, vous êtes assurément en mauvaise forme. Mais tout comme pour la santé physique, il existe des degrés de gravité dans les maladies mentales. Vous pouvez souffrir de dépression et d'anxiété sans vous sentir suicidaire ou automutilateur. Si vous reconnaissez en vous l'un des symptômes de dépression que nous avons décrits, parlez à quelqu'un de votre état d'esprit.
Si vous souffrez de dépression légère ou modérée, il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour améliorer votre humeur. Faites de l'exercice, de préférence en plein air, réduisez votre consommation d'alcool et veillez à manger sainement. Ces mesures simples devraient également vous aider à mieux dormir. Même si vous avez envie de vous cacher, essayez de rencontrer vos amis et votre famille aussi souvent que possible.
La dépression est un état insidieux qui peut affecter gravement votre santé mentale et physique. Elle peut être difficile à traiter car elle peut ne pas être un épisode unique mais se reproduire sans prévenir. Les essences de fleurs de Bach contiennent des extraits de fleurs pures qui permettent de traiter toute une série de problèmes de santé mentale et physique. Le mélange de fleurs de Bach 65 aide à stimuler votre humeur et à dissiper les pensées moroses. Il existe également des mélanges de fleurs conçus pour traiter des symptômes particuliers qui peuvent être liés à la dépression, comme le mélange de fleurs de Bach 61 pour la perte d'appétit et le mélange de fleurs de Bach 87 pour l'insomnie. Les mélanges de fleurs de Bach sont tout à fait sûrs à consommer et n'ont pas d'effets secondaires, de sorte que vous pouvez arrêter et commencer un traitement chaque fois que vous avez besoin d'aide.
Même s’il existe encore beaucoup de personnes qui ne connaissent pas vraiment ce qu’est la maladie mentale, on commence malgré tout à voir une évolution positive bien que timide sur la reconnaissance et l’acceptation de la maladie mentale...
Lire l’article entierLe 13 mars, c’est la journée internationale du sommeil afin de pouvoir nous rappeler l’importance que ce dernier a dans nos vies.
Lire l’article entierAprès 25 années dans le monde des fleurs de Bach, nous nous sommes demandés, est-ce le moment pour notre propre et nouveau nom ? Non seulement nous avons grandi, mais vous aussi en parallèle avec la confiance que vous avez en nous. C’est pour cela que nous voulions nous connecter à ce nouveau nom. Il s’agit de Mariepure.
Lire l’article entierNous désirons tous réussir, mais la plupart d'entre nous se rendent compte que la route qui mène à la concrétisation de nos rêves est entravée par la peur de l'échec. Que ce soit pour perdre du poids, partir en voyage à travers le monde ou lancer une nouvelle entreprise, vous devez admettre que vous risquez d'échouer plusieurs fois avant de réussir.
Depuis l'apparition de la pandémie de COVID-19, les gouvernements du monde entier ont pris des mesures sans précédent pour arrêter la propagation du coronavirus. Les changements rapides que nous avons observés ont eu un impact sur presque tous les aspects de notre vie.
Les maux de tête peuvent être un véritable fléau, surtout si vous en souffrez fréquemment. Heureusement, il existe de nombreux moyens naturels de prévenir et de soulager les maux de tête sans avoir à recourir aux médicaments en vente libre.
La peur du feu d’artifice chez les chiens est une chose assez normale si ce dernier n’est pas habitué à des bruits forts.
Lire l’article entierSouffrez-vous d'un trouble connu sous le nom de " musturbation " ? Ce terme a été initialement employé dans les années 1950 par le psychothérapeute Albert Ellis pour décrire la façon dont une voix intérieure négative domine notre esprit et nous martèle avec des mots tels que "doit", " faudrait" et " devrait".
De nos jours, on recherche bien souvent des moyens très compliqués pour pouvoir lutter contre des soucis de santé. Parfois, c’est la nature qui va tout simplement nous offrir des moyens sains et faciles d’accès afin de nous remettre d’aplomb.
Lire l’article entierOn sait que notre nourriture permet de renouveler les cellules de notre corps et nous donne de l’énergie afin de pouvoir effectuer nos activités quotidiennes. On sait aussi que certains aliments sont plus ou moins mauvais pour la santé...
Lire l’article entierLes fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de plantes utilisés en soutien pour la santé.
© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u
Vous n’êtes pas sûr(e) de la fleur de Bach pour vous aider ? Contactez Tom pour des conseils personnalisés gratuits.