Le XXIe siècle est arrivé avec beaucoup de bonnes choses pour pouvoir augmenter notre productivité au travail, mais certaines de ces évolutions peuvent être négatives, car utilisées à outrance. La frontière entre le travail et la vie privée est désormais floue et l’exemple clair de cela est le Smartphone que beaucoup de personnes reçoivent à leur entrée dans une entreprise. Beaucoup d’entreprises pensent encore que cette extension de la présence au travail va améliorer la productivité, mais peut-on réellement encore penser comme cela ? Y a-t-il un réel bénéfice ou s’agit-il d’une contreproductivité ?
De plus en plus d’études ont été faites afin de pouvoir donner un véritable avis scientifique. Le professeur Leslie Perlow de « Harvard Business School » conclut ses travaux de recherche en disant que les Smartphones ont un impact négatif sur la productivité en plus d’être un perturbateur grave de l’équilibre entre le travail et la vie privée. Un certain nombre d’études montre que les personnes qui peuvent se couper réellement de leur travail durant leur temps libre ont plus de productivité par la suite. En plus de ça, elles sont plus satisfaites de l’équilibre qui existe vraiment entre la vie privée et la vie professionnelle.
Il est important de trouver l’équilibre dans sa vie. Lorsque le téléphone est apparu, c’était un luxe de pouvoir être accessible. Désormais, c’est plutôt un luxe de pouvoir être inaccessible. Il est important de savoir éteindre son téléphone, ne pas répondre à un appel alors que le téléphone sonne.
Même si de nombreux téléphones proposent de se couper des notifications et sonneries, peu de personnes utilisent vraiment cette possibilité qui s’offre à eux.
Malheureusement, cela apporte beaucoup de points négatifs aussi bien dans l’aspect professionnel que dans la vie privée.
Comme il fut cité précédemment, les études ont montré que cela n’était pas du tout la productivité, mais au contraire. Pour ce qui est de la vie privée, quand le travail vient empiéter sur vos moments de famille et vos moments de loisir, cela peut créer des tensions entre vous et les personnes qui gravitent autour de vous. Le fait d’être accessible à tout moment va peut-être aussi bien gâcher la vie professionnelle que la vie familiale.
Même si l’on parle de l’inaccessibilité comme étant un luxe, on arrive de plus en plus à des situations qui montrent que l’on en a besoin. Les entreprises aussi commencent à voir qu’il s’agit d’une nécessité de laisser un repos total pour améliorer le temps passé au travail.
En Allemagne, certaines entreprises comme Volkswagen ont pris des décisions dans ce sens en empêchant leur serveur d’envoyer des e-mails aux employés à partir des 30 minutes suivant les périodes de travail et avant les 30 minutes précédant.
Au vu de certaines dérives, il n’est pas dit que le législateur ne viendra pas interférer afin de pouvoir donner légalement un droit à l’ inaccessibilité, mais en attendant, protégez-vous !
Créé par Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch est psychologue certifié et expert en fleurs de Bach avec plus de 30 ans d'expérience.
Pensez-vous trop ? Ou trop peu ?
Vous avez l'impression de trop réfléchir ? Vous avez du mal à prendre des décisions ? Ou que vous n'envisagez pas assez vos options ? Découvrez comment trouver un équilibre.
Pouvez-vous accepter des choses que vous ne pouvez pas changer ? Répondez à notre quiz !
Votre relation cesse, ou vous perdez votre emploi, et vous vous retrouvez coincé dans une ornière de pensées négatives et de souffrances. Êtes-vous en mesure de vous débarrasser de vos rancunes et d'accepter que certaines choses échappent à votre contrôle ? Répondez à notre quiz pour le savoir !
Même les esprits les plus éveillés ont des revers !
Nous désirons tous réussir, mais la plupart d'entre nous se rendent compte que la route qui mène à la concrétisation de nos rêves est entravée par la peur de l'échec. Que ce soit pour perdre du poids, partir en voyage à travers le monde ou lancer une nouvelle entreprise, vous devez admettre que vous risquez d'échouer plusieurs fois avant de réussir.
Les choses vont-elles trop vite pour vous ?
Si vous craignez que le monde évolue trop vite, vous n'êtes pas seul : la technologie est en constante évolution et il peut être difficile de suivre tous ces changements. C'est pourquoi de nombreuses personnes, et pas seulement les générations plus âgées, craignent d'être distancées.
10 conseils pour profiter au mieux de chaque jour
Lorsqu'on est coincé dans une sorte d'ornière, les jours et les nuits défilent à un rythme effréné et on les remarque à peine. Mais la vie n'est pas une réplique !
Comment surmonter les anxiétés irrationnelles
L'anxiété irrationnelle semble parfois insurmontable et affecte tous les aspects de votre vie. Apprenez à vaincre vos peurs et vos inquiétudes et reprenez le contrôle de votre vie.
Les signes de la dépression sous le radar
La dépression n'est pas toujours évidente à déceler. Certaines personnes dépressives masquent leurs symptômes, cachant leurs sentiments derrière un sourire pour convaincre les autres qu'elles sont heureuses.
Comment empêcher que tout aille mal
Avez vous toujours senti que tout allait mal ? Trouvez comment briser ce cycle de mauvaises pensées dans cette liste. Quand vous pensez positivement, les choses commencent à apparaître positive et vous allez éventuellement vous sentir positif et optimiste.
Êtes-vous resté bloqué dans le passé ?
Êtes-vous souvent amené à penser à votre passé ? Souhaitez-vous revenir en arrière, à une époque révolue ou à ce qui se passait avant que le covid ne vienne bouleverser le monde ?
Top 5 des raisons absurdes d'avoir des doutes sur soi
Il arrive souvent à tout le monde de douter de soi. Nous nous préoccupons des décisions à prendre et nous nous demandons si nous pouvons faire face aux défis futurs que la vie nous réserve. Et parfois, nous avons l'impression de ne pas être assez bons.
Le XXIe siècle est arrivé avec beaucoup de bonnes choses pour pouvoir augmenter notre productivité au travail, mais certaines de ces évolutions peuvent être négatives, car utilisées à outrance. La frontière entre le travail et la vie privée est désormais floue et l’exemple clair de cela est le Smartphone que beaucoup de personnes reçoivent à leur entrée dans une entreprise. Beaucoup d’entreprises pensent encore que cette extension de la présence au travail va améliorer la productivité, mais peut-on réellement encore penser comme cela ? Y a-t-il un réel bénéfice ou s’agit-il d’une contreproductivité ?
De plus en plus d’études ont été faites afin de pouvoir donner un véritable avis scientifique. Le professeur Leslie Perlow de « Harvard Business School » conclut ses travaux de recherche en disant que les Smartphones ont un impact négatif sur la productivité en plus d’être un perturbateur grave de l’équilibre entre le travail et la vie privée. Un certain nombre d’études montre que les personnes qui peuvent se couper réellement de leur travail durant leur temps libre ont plus de productivité par la suite. En plus de ça, elles sont plus satisfaites de l’équilibre qui existe vraiment entre la vie privée et la vie professionnelle.
Il est important de trouver l’équilibre dans sa vie. Lorsque le téléphone est apparu, c’était un luxe de pouvoir être accessible. Désormais, c’est plutôt un luxe de pouvoir être inaccessible. Il est important de savoir éteindre son téléphone, ne pas répondre à un appel alors que le téléphone sonne.
Même si de nombreux téléphones proposent de se couper des notifications et sonneries, peu de personnes utilisent vraiment cette possibilité qui s’offre à eux.
Malheureusement, cela apporte beaucoup de points négatifs aussi bien dans l’aspect professionnel que dans la vie privée.
Comme il fut cité précédemment, les études ont montré que cela n’était pas du tout la productivité, mais au contraire. Pour ce qui est de la vie privée, quand le travail vient empiéter sur vos moments de famille et vos moments de loisir, cela peut créer des tensions entre vous et les personnes qui gravitent autour de vous. Le fait d’être accessible à tout moment va peut-être aussi bien gâcher la vie professionnelle que la vie familiale.
Même si l’on parle de l’inaccessibilité comme étant un luxe, on arrive de plus en plus à des situations qui montrent que l’on en a besoin. Les entreprises aussi commencent à voir qu’il s’agit d’une nécessité de laisser un repos total pour améliorer le temps passé au travail.
En Allemagne, certaines entreprises comme Volkswagen ont pris des décisions dans ce sens en empêchant leur serveur d’envoyer des e-mails aux employés à partir des 30 minutes suivant les périodes de travail et avant les 30 minutes précédant.
Au vu de certaines dérives, il n’est pas dit que le législateur ne viendra pas interférer afin de pouvoir donner légalement un droit à l’ inaccessibilité, mais en attendant, protégez-vous !
Vous avez l'impression de trop réfléchir ? Vous avez du mal à prendre des décisions ? Ou que vous n'envisagez pas assez vos options ? Découvrez comment trouver un équilibre.
Votre relation cesse, ou vous perdez votre emploi, et vous vous retrouvez coincé dans une ornière de pensées négatives et de souffrances. Êtes-vous en mesure de vous débarrasser de vos rancunes et d'accepter que certaines choses échappent à votre contrôle ? Répondez à notre quiz pour le savoir !
Nous désirons tous réussir, mais la plupart d'entre nous se rendent compte que la route qui mène à la concrétisation de nos rêves est entravée par la peur de l'échec. Que ce soit pour perdre du poids, partir en voyage à travers le monde ou lancer une nouvelle entreprise, vous devez admettre que vous risquez d'échouer plusieurs fois avant de réussir.
Si vous craignez que le monde évolue trop vite, vous n'êtes pas seul : la technologie est en constante évolution et il peut être difficile de suivre tous ces changements. C'est pourquoi de nombreuses personnes, et pas seulement les générations plus âgées, craignent d'être distancées.
Lorsqu'on est coincé dans une sorte d'ornière, les jours et les nuits défilent à un rythme effréné et on les remarque à peine. Mais la vie n'est pas une réplique !
L'anxiété irrationnelle semble parfois insurmontable et affecte tous les aspects de votre vie. Apprenez à vaincre vos peurs et vos inquiétudes et reprenez le contrôle de votre vie.
La dépression n'est pas toujours évidente à déceler. Certaines personnes dépressives masquent leurs symptômes, cachant leurs sentiments derrière un sourire pour convaincre les autres qu'elles sont heureuses.
Avez vous toujours senti que tout allait mal ? Trouvez comment briser ce cycle de mauvaises pensées dans cette liste. Quand vous pensez positivement, les choses commencent à apparaître positive et vous allez éventuellement vous sentir positif et optimiste.
Êtes-vous souvent amené à penser à votre passé ? Souhaitez-vous revenir en arrière, à une époque révolue ou à ce qui se passait avant que le covid ne vienne bouleverser le monde ?
Il arrive souvent à tout le monde de douter de soi. Nous nous préoccupons des décisions à prendre et nous nous demandons si nous pouvons faire face aux défis futurs que la vie nous réserve. Et parfois, nous avons l'impression de ne pas être assez bons.
Les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments, mais des extraits de plantes utilisés en soutien pour la santé.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
